1、雪梨:雪梨和蜂蜜一起吃更能润肺止咳,具体做法是雪梨去果核后切成细块,然后加少量水并用小火炖半小时,等雪梨汤的温度降到40℃时再加入适量蜂蜜调匀即可食用。
2、萝卜:萝卜和蜂蜜一起吃更能止咳化痰,具体做法是白萝卜去皮后切成细块,然后加水并用小火将萝卜块炖熟,等萝卜汤的温度降到40℃时再加入适量蜂蜜调匀即可食用。
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