一、最佳时间
虎头蜂酒是兴起于民间的一种保健酒，适量饮用有祛风除湿、补肾壮阳、通经活络等功效，饮用时间并没有严格的要求，但一般建议在晚上睡觉之前半小时饮用，原因有二，其一是晚上睡觉前喝虎头蜂酒能改善睡眠质量，其二是晚上睡觉前喝虎头蜂酒能预防心脑血管疾病。
二、用量论述
虎头蜂酒一次饮用量要控制在10毫升以内，一天饮用量要控制在20毫升以内。虎头蜂酒是备受人们推崇的保健酒，但过量喝虎头蜂酒对健康有害无益，其一是过量喝虎头蜂酒容易中毒，其二是过量喝虎头蜂酒容易过敏，一般情况下每次饮用量不能超过10毫升，一天饮用量不能超过20毫升。
三、禁忌人群
1、过敏体质人群不能喝虎头蜂酒，原因是虎头蜂酒中富含透明质酸酶等致过敏物质，若过敏体质人群饮用极易引发程度不同的过敏反应。
2、妊娠期女性绝不能喝虎头蜂酒，原因是孕妇喝虎头蜂酒可能影响胎儿的发育，此外哺乳期女性为了自身和宝宝健康也不能喝虎头蜂酒。
3、肾功能受损者不能喝虎头蜂酒，原因是虎头蜂酒中富含的蜂毒对肾脏有损害作用，严重时甚至可能引起急性肾功能衰竭并可致人死亡。
四、注意事项
1、虎头蜂酒只是兴起于民间的保健酒，很多功效并未得到科学的证实，一定要理性的、科学的且谨慎的看待虎头蜂酒。
2、虎头蜂酒绝对不能过量饮用，原因是虎头蜂酒中含有一定量的有毒成分，此外过量饮酒本身对健康也是有害无益的。
3、虎头蜂酒中含有大量的过敏原，少数过敏体质人群饮用后可能引发过敏反应，对虎头蜂酒过敏的人群绝对不能饮用。
