生姜蜂蜜水可以长期喝吗?

来源:酷蜜蜂作者:黔子夜时间:2019-03-19 18:48:54
生姜蜂蜜水是用生姜和蜂蜜制成的饮品,因有驱寒暖胃及温肺止咳等功效而备受青睐,尤其适合寒凉体质人群及宫寒痛经女性饮用,而且还有一定的排毒养颜和减肥瘦身效果,下面我们就一起来看一看生姜蜂蜜水能不能长期喝吧!

蜂蜜

一、正常健康人群

生姜蜂蜜水对正常健康人群而言是可以长期喝的,原因是健康人群适量喝生姜蜂蜜水有增强体质、健胃消食、排毒养颜等好处,而且生姜蜂蜜水还有发汗解表、温肺止咳、驱风散寒等功效,因此特别适合于有畏冷不适及四肢发凉等症状的人群长期饮用。

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二、脾胃虚弱人群

生姜蜂蜜水对脾胃虚弱人群而言是不能长期喝的,原因是生姜蜂蜜水虽然有暖胃散寒的功效,但其富含的姜辣素对胃肠黏膜有一定的刺激作用,而且喝生姜蜂蜜水还能促进胃部分泌胃酸,因此脾胃虚弱的人群长期喝生姜蜂蜜水对胃肠健康是极为不利的。

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三、燥热体质人群

生姜蜂蜜水对体质燥热人群而言是不能长期喝的,原因是生姜蜂蜜水有发汗解表及驱风散寒等功效,寒凉体质人群喝能促进人体血液循环而起到暖身的作用,但燥热体质人群长期喝生姜蜂蜜水可能导致上火,例如眼睛红肿、口唇干裂、咽喉肿痛等症状。

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四、胃酸过多人群

生姜蜂蜜水对胃酸过多人群而言是不能长期喝的,原因是胃酸(胃液中的盐酸)对人体来说实际上是一把双刃剑,不管是分泌过多或是过少均对健康有不利的影响,而喝生姜蜂蜜水能促进胃部大量分泌胃酸,这对本身就胃酸过多的人而言无异于雪上加霜。

总结:生姜蜂蜜水能不能长期喝因个人体质而异,其中健康人群及寒凉体质人群可长期饮用,而脾胃虚弱和燥热体质人群不能长期饮用,另外本身胃酸过多的人也要尽量少喝或不喝。

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