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为什么女性千万不要吃蜂蜜?

来源:酷蜜蜂作者:黔子夜时间:2020-08-07 19:13:20
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经反复酿制成的,自古便是备受人们青睐的天然营养食品,更因营养丰富而被誉为“大自然对人类的馈赠”,但若乱吃蜂蜜对健康反而是有害无益的,下面一起来看一看为什么女性千万不要吃蜂蜜吧!

蜂蜜

一、胃肠疾病

女性长期空腹吃蜂蜜易诱发胃肠疾病,原因是蜂蜜中富含有机酸等酸性物质,加之吃蜂蜜还能促使胃部大量的分泌胃酸,若长期空腹食用极易引起胃酸过多,而胃酸过多又是胃溃疡等胃肠疾病的主要诱因,因此女性一定不要空腹吃蜂蜜。

蜂蜜

二、引起肥胖

女性长期过量吃蜂蜜易引起肥胖,原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,虽然单糖相对较不易转化成脂肪,但并不是完全不能转化成脂肪,事实上长期过量喝蜂蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥胖,尤其是运动量偏小的女性更易发胖。

蜂蜜

三、子宫肌瘤

患子宫肌瘤的女性不能吃蜂蜜,原因是蜂蜜中含有少量雌激素或具雌激素样作用的物质,例如黄酮类化合物就有类似雌激素的作用,而雌激素水平过高又是促使子宫肌瘤生长的重要因素,因此患子宫肌瘤的女性吃蜂蜜有加重病情的风险。

蜂蜜

四、乳腺增生

患乳腺增生的女性不能吃蜂蜜,原因是蜂蜜中含有少量雌激素或具雌激素样作用的物质,而体内激素失衡恰恰又是乳腺增生的重要诱因,因此患乳腺增生的女性要少吃或不吃蜂蜜,另外大豆、豆浆、牛奶等富含激素成分的食物也要少吃。

蜂蜜

五、高血糖症

血糖偏高的女性不能吃蜂蜜,原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中,若血糖偏高的女性食用极易使血糖变得更高,严重时可能诱发尿糖等高血糖症,因此血糖偏高的女性最好少吃或不吃蜂蜜。

蜂蜜

六、诱发痛风

女性长期过量吃蜂蜜易诱发痛风,原因是蜂蜜中富含果糖,大量摄入果糖不但会导致体内尿酸生成量增多,还会因胰岛素抵抗间接而减少尿酸排泄量,若尿酸生成量长期大于排泄量易引起高尿酸,严重时甚至因尿酸水平过高而痛风发作。

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